வெறும் வயிற்றில் வெந்தயம் சாப்பிடலாமா ?

வெறும் வயிற்றில் வெந்தயம் சாப்பிடலாமா ?

வெந்தயம் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று சமையல்ல பல வழிகளில் பயன்படுத்தகூடிய மற்றும் மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒன்றுதான் வெந்தயம்.பொதுவாக வெந்தயத்தை வெயில் காலங்களில் சூடு அதிகமாகி சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி போன்றவற்றை சந்திப்போம்,இது போன்ற தருணத்தில் அந்த வலியை சரிசெய்ய மிக எளிமையான ஒன்றுதான் வெந்தயம் கலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் கொஞ்சம் வெந்தயம் வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடிக்க இதுமாதிரியான பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.

இது மாதிரி தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் வெட்பம் குறைந்து உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும்.மேலும் வெந்தயம் தினமும் சாப்பிடுவதால் நமக்கு நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும் அதைபற்றி பார்ப்போம்.

இதயநோய்

வெந்தயத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் இதயநோய் வருவது குறைவதோடு,வெந்தயம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைப்பதால் இதய பிரச்சனைகள் வர வாய்ப்பு இருக்காது.

நீரழிவு நோய்

வெந்தயத்தில் உள்ள அமினோஆசிட் இன்சுலின் உற்பத்தியை தூண்டும் என்பதால் நீரழிவு நோயாளிகள் தினமும் காலையில் வெந்தயம் வெறும்வ யிற்றில் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது

உடல் சூடு குறையும்

வெயில் நாட்களில் உடல் சூடு அதிகமாகி அவஸ்தை படுபவர்கள் தினமும் வெறும் வயிற்றில் கொஞ்சம் வெந்தயம் சாப்பிட்டுவந்தால் உடல் சூடு குறையும்.

கொலஸ்ட்ரால் குறைய

வெந்தயத்தில் இயற்கையாகவே கொலஸ்ட்ரால் தன்மையை குறைக்கும் சக்தி உள்ளது என ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.வெந்தயத்தை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட வெந்தயத்தை அரைத்து பொடியாக்கி கொஞ்சம் தண்ணீர் கலந்து தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மலசிக்கல் 

மலசிக்கல் உள்ளவர்கள் வெந்தயத்தை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடித்தால் மலசிக்கல் பிரச்சனை சரியாகும் ஏன் என்றால் வெந்தயத்தில் கரையும் நார்சத்து இருக்கிறது.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கல் பிரச்சனையல் அவஸ்தை படும்பவர்கள் வெந்தயத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் நச்சுகளை கரைக்கும் தன்மையுள்ளது.

பெண்கள் மார்பகம் பெரிதாக்க

சில பெண்களுக்கு மார்பகம் சிறிதாக காணப்படும் அதனால் சிலர் மார்பகம் பெரிதாக வைத்துகொள்ள ஆசை படுவார்கள் அப்படி நினைக்கும் பெண்கள் தினமும் தவறாமல் வெந்தயம் சாப்பிட்டுவந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.

.